L’ashwagandha est souvent considérée comme un adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider à réguler le système endocrinien et aider l’organisme à s’adapter au stress physique, émotionnel et environnemental. Elle est également riche en antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
